В здоровом теле здоровый дух — это крылатая фраза, но что она означает и почему именно здоровое тело так важно для нас.

Наше тело это своего рода машина, правда, гораздо совершеннее, чем любой современный автомобиль. Тело все 24 часа работает безотказно, не спрашивает нас, а можно мне ночью не работать? Представьте такую картину.

Что будет если наше тело откажет.

Спите вы ночью, вдруг один из органов взял и перестал работать, просто решил, не хочу, я на этого человека больше работать. Такое конечно случается и увы приводит к печальным последствиям.

Но в большинстве случаев мы даже не задумываемся, как наше тело работает на нас и почему от здорового тела, так сильно зависит наше общее состояние.

здоровое тело здоровый дух

Попробуем заглянуть поглубже. Кто мы тело или душа? Предположим что мы тело, просто кусок мяса. В таком случае, какая нам разница, на мораль на какие-то законы, беречь тело зачем?

Мы так часто можем думать, но на практике когда с телом случается эксцесс и оно заболевает. То мы начинаем очень сильно ощущать, как наша жизнь стремительно начинает превращаться в кошмар. Это болит, это не слушается тут проблема.

Если представить, что мы это не тело. А что-то другое возвышенное, тогда почему я это возвышенное, дух или как кому нравиться можно называть, должно сидеть именно в этом теле и именно иметь такое здоровье?

Становиться понятно, что я это не только тело и не только что-то другое. Я это совокупность различных компонентов. И одним из главных и можно сказать главнейших составляющих является наше тело.

Тогда почему если большинство людей знает, что так важно поддерживать здоровым наше тело, такое безответственное к нему отношение? Это происходит по той причине, что мы ещё имеем разум. Разум имеет чуть больше полномочий, чем наше тело. И именно разум руководит, а точнее мы думаем, что руководим разумом, а разум руководит всем остальным.

берегите своё здоровье

Тогда почему если понятно, что в здоровом теле здоровый дух и разум это понимает, всё равно такое отношение к телу и здоровью. Что нужно уделить своему здоровью и телу время, на его тренировку. Не для кого ни секрет, что тело тренируется только от физических упражнений.

Занимаемся самовнушением, что  в здоровом теле здоровый дух.

Я здоровый, сильный и становлюсь каждый день сильнее. Конечно, такие аффирмации позитивно сказываются на общем состоянии, но они не сказываются положительно именно на здоровье и теле.

По такой логике, с самого рождения сидели бы люди на одном месте и медитировали и внушали себе, я здоров, я здоров, я здоров…

Игнорируем мы своё тело, от непонимания и от неосознанности, что от здорового тела напрямую зависит, то, как мы сможем, в общем самосовершенствоваться и позиционировать в обществе и жизни. Разум берёт верх и контроль над нами, и мы медленно и верно плывём по течению, даже не осознавая, что с нами происходит.

Тогда встаёт вопрос, а кто руководит нашим разумом? По моему мнению, разумом управляет сумма наших убеждений, касаемо конкретных предметов. Например, нам с детства говорят клубника красная, трава зелёная, море голубое. Мы принимаем эту информацию и сначала на уровне мысли, в дальнейшем на уровне убеждений формируется представление о предметах.

Давайте представим такую картину. С самого рождения ребёнку всё его окружение будет утверждать, что трава красная, море зелёное, клубника голубая. Как Вы думаете, если лет через десять встретятся два ребёнка один, будет говорить что трава красная, а другой зелёная, кто из них будет прав?

Конечно, правы будут оба ребёнка, но дальше вступят в разговор взрослые. Что скажет обычный взрослый? Взрослый скажет примерно следующее. Конечно трава зелёная, а мальчик или девочка который говорит что трава красная просто шутит, шутка-юмора такая.

А что будет думать ребёнок в тот момент, о том, что он считал все 10 лет, что трава красная, а ему говорят что зелёная? Такой ребёнок будет постоянно вслушиваться, что говорят окружающие по этому поводу. И формировать новые убеждения по данному вопросу.

А старые убеждения будут идти в разрез с новыми. Отсюда и рождается конфликт в людях. По истечению нескольких лет, ребёнок станет взрослым и будет знать, что трава на самом деле зелёная, а ещё кто-то мне говорил в детстве, что она красная.

здоровый дух

Наши убеждения формируют наше здоровье.

На этом примере я показал как формируются наши убеждения, которые в дальнейшем формируют наше представление о мире, о здоровом теле и тд. Теперь понятно, почему вы не хотите здоровое тело? Нас обманывают с самого детства на счёт здоровья. Есть различные высказывания на этот счёт, вот пример. «Кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт.»

Вроде, какая разница, куришь или не куришь, всё равно в конечном итоге помрёшь. Конечно, помрём, но эту фразу придумал тот, кто, когда её говорил уже не жил, это говорил неживой человек.

С виду живой человек, а убеждения уже мёртвые. По такому принципу, зачем вообще жить, если всё равно умирать. Зачем умываться, если потом грязниться и много ещё чего зачем и почему. Всё это происходит от нежелания просто задуматься и разложить по полочкам, вникнуть в тему, заинтересоваться и разобраться в этих вопросах.

Проще не разбираться и плыть по течению, слушать, как большинство твердит, как нужно делать, что нужно делать и как нужно жить. Так проще.

В здоровом теле здоровый дух это не просто фраза, а здоровым человек может быть только при выполнении и соблюдении определённых условий. Человек это не робот не машина, не что-то эфемерное. А очень сложное и совершенное создание. Уделите хоть немного времени и подумайте, что с нами происходит, что происходит с нашим телом, здоровое оно или больное.

И конечно каждый день тренировать своё тело, начинать хоть понемногу, но начинать. Поздно или рано для всех встаёт вопрос о здоровье своего тела и бодрости духа. Будьте здоровы.

Добавить комментарий