Приветствую уважаемы читатели блога more-life.ru Сегодня поговорим о мыслях человека, и как наши мысли улучшают либо напротив разрушают жизнь.

«Мысли материализуются», «мысли позитивно» – весьма популярные выражения. В действительности жизнь во многом зависит сугубо от настроя. Ведь воздействие позитивных и негативных мыслей человека на работу мозга, предопределяет дальнейшее развитие человека, дальнейшую его жизнь.

Негативные мысли пагубно влияют на процесс работы мозга, ограничивают его от размышлений. Приводят сущность человека до инстинктивного образца поведения (страх, ступор, бегство, испуг), сужают мышление в целом.

«Плохие» мысли снижают уровень развития интеллекта. С другой стороны нет плохих или хороших мыслей. Есть мысли продвигающие нас по жизни и приводящие к результатам, улучшающим нашу жизнь. Или напротив есть мысли тормозящие и ухудшающие наше положение и место во вселенной.

Позитивные мысли положительно сказываются на психическом и физическом здоровье человека. Позитивное мышление развивает навыки и умения, открывает новые возможности, повышает чувство веры в собственные силы, что немаловажно для саморазвития.

Давайте разберёмся откуда пошло выражение позитивное мышление.

История возникновения понятия «позитивное мышление» достаточна велика. Берет истоки в Америке, датируется второй половиной девятнадцатого века (влияние «духовного толчка»). Отталкиваясь от теории, выражение «Учиться на своих ошибках» приобретает поправку к исходнику – «концепция личной ответственности». Используя чужой опыт, приобретать личный опыт, менять отношение к неудачам.

«Человек сам источник всего происходящего». На сегодня имеется ряд методик, направленных на развитие позитивного мышления. Но применяться данный метод должен очень внимательно и с осторожностью.

Для самостоятельного развития позитивного мышления каждое утро, желательно письменно, отвечайте на вопросы. И запомните. Всё что вы делаете либо не делаете, в любом случае вас приведёт к результату. А от правильности ваших действий, будет зависеть к какому результату вы придёте. Итак начнём.

Упражнение вопросы.

  • За что я благодарен своей жизни?
  • За что я благодарен своему телу?
  • За что я благодарен своему мозгу?
  • За что я благодарен сегодняшнему дню?
  • За что я благодарен своей личности?
  • Что я должен(на) изменить, чтоб стать счастливым.
  • На что мне обратить внимание?
  • Какие не решённые вопросы, мне мешают двигаться вперёд.
  • Что мне сделать прямо сейчас, чтоб чувствовать себя лучше.

Отнеситесь к вопросам со всей серьезностью и делайте это упражнение ежедневно. Никто кроме вас не узнает о такой «глупой» привычке, а результаты не заставят себя ждать. Поверьте, всё о чём я пишу в блоге, проверенно не один раз лично мной и даёт отличные положительный эффект.

Не сдерживайте негативные эмоции. Не пытайтесь быть хорошей, будьте тем кто вы есть на самом деле. Хотите сидеть ничего не делать, в чём проблема, не делайте. Это ваша жизнь и только вы способны её контролировать. Всегда найдутся люди осуждающие вас либо напротив одобряющие вас.

Учитесь выражаться красиво и чётко.

В речи старайтесь избегать негативных установок типа «мне не везет», «у меня не выйдет». Постарайтесь вовсе избегать частицы «не» в своей речи. Не заостряйте внимание на переживании таких эмоций, как: обида, грусть, злость, разочарование, страх, сомнение. Как только возникла подобная эмоция, не нужно её бояться, просто мысленно скажите себе.

Я знаю что в данный момент кто то говорит во мне, но я обязательно разберусь в том, кто это говорит и зачем это мне нужно. И заменяете установку на противоположную. Например, у меня всё обязательно получиться. Я победитель и везунчик.

Вся проблема в том, что удобнее на автомате повторять, негативные установки. Вы просто так привыкли, а я вам предлагаю начать отвыкать от этих установок. Попробуйте и вы увидите как ваша жизнь, чудным образом преобразуется и измениться в лучшую сторону.

Каждая минута – это жизнь. Это время, отведенное на выбор, на решение идти дальше или остаться, сдаться, опустив руки перед препятствиями. Выбор – жить легко и быть уверенным в своих возможностях, или быть замкнутым, нерешительным человеком, который так ничего и не добился. Хотели бы вы жить, окруженные самообманом («мне некогда», «я не смогу»)?

Прожить жизнь, наполненную яркими красками, намного лучше «темной», однообразной рутины. Выбор очевиден. Направьте себя на путь развития позитивного мышления и уже скоро вас весьма порадует результат. Результаты не заставят себя долго ждать.

Самое главное, вовсе не думать о плохих вещах. По тому что их попросту нет. Есть лишь то как вы относитесь к вещам.  Поставьте воображаемую грань «Я могу!». Отсекайте любое отрицательное развитие событий. Помните, все будет хорошо без всяких «если».

А если будет плохо, то приходите на наш блог и всё будет отлично, обещаю. Всего вам доброго и до встречи 🙂

Добавить комментарий