Почему людям так нравится секс и шоколад? Все просто. Это — источники отличного настроения. Таким же эффектом обладает шопинг и алкоголь.

Если вы получаете удовольствие, то ваше настроение улучшается. Но, что бы получить удовольствие, нужно пройти через неудовольствие. Ведь за удовольствие надо платить, а что бы платить — надо работать. И, зачастую, от такого расклада, настроения нет. Но есть несколько способов, несколько БЕСПЛАТНЫХ способов, поднять себе настроение.

Поверни и приглядись еще раз.

Учитесь смотреть на вещи с разных сторон, с разной точкой зрения и восприятия. Вы знали, что пирамида может быть квадратом? Или вообще четырехугольником? Проведите эксперимент и сами убедитесь в этом. Покрутите фигуру в руках на различных ракурсах.

Отбрасываемая тень от пирамиды будет различна. А если так же покрутить ситуацию из минуса сделать плюс? Недовольство начальства – работайте над ошибками. Ссора с любимым человеком? Нет ничего слаще примирения, которое только укрепит союз. Ищите плюсы. Они есть везде. И если жизнь стала кислой как лимон, значит, где то рядом текила и соль.

«Поделись улыбкою своей»

Никогда не срывайтесь на эмоции, если случился конфликт в общении. Вам нагрубили? А почему так получилось? Возможно, у человека свои проблемы и он нашел им выход, нагрубив вам. В такие моменты, нагрубивший вам, очень несчастен. Ему тяжело находится один на один со своей проблемой.

Самый верный способ – это искренне пожелать человеку отличного дня. Возможно, сразу взаимностью вам не ответят, но поверьте, спустя минуту ваш посыл дойдет до объекта. Это же просто: пожелал всего хорошего, получил взамен улыбку и хорошее настроение. И тебе радостно и ему приятно.

Сделайте то, что вы никогда не делали.

Бывает, что оковывает необъяснимая лень и тоска. Бывало такое? Первым делом надо избавиться от лени. Заставьте себя встать с дивана и пойти навстречу открытиям. А открытия будут заключаться в делах, которые вы никогда не делали. Мужчины, вы когда-нибудь готовили яблочную шарлотку? Вперед! Самое время.

Не хотите усложнять ситуацию? Купите жене цветы – будете счастливы оба. Женщины, когда последний раз вы радовали мужа красивым бельем? Убиваем трех зайцев: шопинг, побаловала себя, порадовала мужа. Итог – замечательное настроение. Да, да, у нас тут бесплатные способы поднятия настроения, но согласитесь, что покупка цветов или красивого белья не покупка автомобиля.

Займите себя творчеством

Творческий процесс является прекрасным способом поднять настроение. Возьмите краски и кисть. Сотворите хаос на листе. Не нравится? С ироничностью великого художника разорвите «шедевр» и принимайтесь за другую картину. А может вам поможет великий Элвис Пресли? Его задорные песни «расшевелят» любого. Или старый, добрый джаз. Танцуйте! Вас все — равно никто не видит.

Просто улыбайтесь.

Всем. Прохожим, пассажирам в автобусе, работникам торговли, особенно улыбайтесь детям. Они мгновенно ответят вам своей беспечной взаимностью. Улыбайтесь работникам полиции и с осторожностью улыбайтесь работникам медицинских учреждений, а то мало ли. Хорошего дня и отличного настроения в картинках. Живите со страстью.

Добавить комментарий