Задумайтесь, как часто вас посещают навязчивые мысли и отражается ли это на вашем самочувствии? Если вы все еще не избавились от нескончаемого потока негативных мыслей, то, безусловно, эта статья вам поможет.

Вы вообще навсегда перестанете думать о плохом и сделаете это в кротчайшие сроки. От вас требуется только желание работать над собой и действовать.

Наверняка, вы замечали, что как только в ваш разум вселяются навязчивые мысли, моментально портится настроение и как следствие весь день. Так случается, что негативные мысли перекрывают положительные и человек чаще всего ориентируется на худший исход ситуации.

Наверняка, вам известно, что негативные мысли могут не самым лучшим образом отразиться на вашем здоровье, но и стать причиной проблем и многих неудач в жизни. Поэтому нужно навсегда избавляться от них и учиться жить с позитивом и улыбкой на лице.

1. Самоанализ.

Первый шаг к «исцелению» — это самоанализ. Попробуйте услышать себя, поищите причины именно в себе, быть может ответ лежит на поверхности. Проанализируйте, что вас волнует больше всего и по поводу, каких ситуаций у вас чаще всего возникают навязчивые мысли. Возможно, это касается только сферы вашей трудовой деятельности. Тогда нужно ставить вопрос о ваших страхах, комплексах или о смене работы.

2. Речь.

Замечали ли вы, насколько засорена речь обычного современного человека, сколько в ней негатива и слов-паразитов? Слова – это продукт ваших мыслей, следовательно, жизнь основана на эмоциях, мыслях, словах. Не забывайте о том, что слова также материализуются, как и мысли. С этого дня следите за своей речью, ваши слова должны нести только позитив и радость.

Таким образом, вы сами не заметите, как будет улучшаться настроение и появится желание действовать. Перестаньте жаловаться на жизнь и оправдываться, не надейтесь ни на кого и возьмите на себя ответственность за свою жизнь. И помните, если не можете изменить ситуацию, то просто измените к ней отношение.

3. Негативные сценарии.

Если вас волнует, какая либо ситуация, например экзамен или собеседование, то вы подсознательно начинаете прокручивать варианты исхода ситуации. Только человек с позитивным мышлением будет мысленно прокручивать то, как он сдаст экзамен на отлично или успешно пройдет собеседование.

Это главное отличие от людей, которые прокручивают у себя в голове множество сценариев, но все они, к сожалению, носят негативный характер. Не нужно подавать вселенной «плохой» и недостоверный сигнал, вы же на самом деле хотите другого результата. И не настраивайте себя на худшее, готовьтесь к лучшему.

4. Убеждения.

С детства родители и общество навязывают определенные убеждения, чаще всего негативные. Именно тогда, когда ребенок перестает верить в чудеса, знакомится с ложью и несправедливостью, негативные мысли становятся попутчиками.

Со временем человек перестает замечать навязчивые мысли и начинает в это углубляться и самопроизвольно портить себе жизнь еще больше. Избавьтесь от всех навязанных негативных убеждений, у вас должно быть собственное мнение и видение на любую ситуацию. Убеждения только мешают видеть жизнь по-другому и получать от нее удовольствие.

5. Любимое дело.

Если вы изо дня в день занимаетесь тем, что угнетает вас, раздражает, утомляет и вызывает еще массу негативных эмоций, то неудивительно, что негативные мысли атаковали вас. Подумайте, чем вам нравится заниматься и как это может приносить доход? Любимое дело, является одной из составляющих счастливой и позитивной жизни.

6. Будьте проще.

Часто люди сами усложняют свою жизнь и сами притягивают негативное. Начните относиться к жизни проще, будьте оптимистичнее, и негативные мысли добровольно покинут вас. Не следует все воспринимать близко к сердцу, помните что неприятности, как и радость, носят лишь временный характер. Неприятности и проблемы скоро закончатся, а приятными моментами нужно наслаждаться уже сейчас.

7. Страхи.

Посмотрите на себя и ответьте себе на вопрос «Чего вы боитесь?». Страхи, также как и эмоции управляют вами и вашей жизнью. Например, если у вас есть страх относительно денег и вы испытываете в них недостаток, то скорее всего вы не любите деньги и негативно о них отзываетесь.

Признайтесь себе в этом. Часто ли вы употребляете такие выражения: «У меня нет денег», «Деньги зло», «Я хочу много денег (но не знаю, что с ними делать)»? Если вы будете продолжать в том же духе, однозначно, богаче не станете. Поэтому только вам выбирать свой жизненный путь.

8. Позитив.

Естественно, для того чтобы навсегда вытеснить негативные мысли, нужно заполнить не только разум позитивом, но и все что вас окружает. Чаще смотрите комедии, читайте анекдоты, общайтесь с интересными и позитивными людьми, настраивайтесь на положительные моменты и у вас все, несомненно, получится.

Добавить комментарий